ピアノに関するQ&A ー 演奏本番のコンディション13

「ピアノに関するQ&A」第79回目の投稿です。


 

Q:お客様の前で演奏するとき、緊張したり、怖くなったりすることは普通でしょうか。

 

A:(講師  塩川)本番の悩みは非常に頻繁に聞く話題です。

私も(もっと)若い頃は演奏の際人並みに緊張はしてたので気持ちはわかりますが、ストレートに言うならば演奏の際の過剰な緊張とは、予期不安による妄想です。

有りもしない・まだ起こってもない悪い事を一々想像して恐怖する癖をやめて、今するべき事に集中すれば自ずと緊張は消えてゆきます。ただ緩みすぎてもいけないので、気を引き締める意識を持つ程度にとどめれば最高のコンディションとなります。

 


 

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ダリ・インスティテュート「ピアノ教室」
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